Thai Boxe- Borgese

Come indossare le fasce 

Per indossare le fasce vi sono dei punti essenziali da seguire.

Le fasce da boxe devono essere avvolte strette attorno alle mani, non troppo perchè potrebbero compromettere la circolazione sanguigna. Il bendaggio totale sulla mano deve raggiungere circa i 7 cm di altezza

E’ importante ricordare, che sia il maestro a farlo o il thai boxer, di alternare il bendaggio del pollice con quello sul polso e quello sul palmo le volte necessarie a terminare la lunghezza delle fasce da boxe.

Per controllare che le fasce da boxe siano state avvolte nel modo corretto, il fighter deve avvicinare i propri pugni simulando un colpo. In questo modo potrà verificare se esse siano tropo strette

o non lo siano abbastanza. Poichè le nocche sono la parte più importante del pugno bisogna fare attenzione per il loro bendaggio. Questa parte deve essere infatti avvolta con le fasce da boxe minimo 2-3 volte.